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    鄭州大學第五附屬醫院

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    疫情居家期間,謹防空調病發生......
    發布時間:2021/8/9文字調整

    根據鄭州市疫情防控部署要求,要盡可能減少人員流動,所以大家就有大量時間呆在家里。正值炎熱的夏季,很多人大部分時間呆在“空調房”,那么問題來了,到底能否24小時吹空調?答案是否定的!如果長時間吹空調,甚至可能會患上空調病。




    空調病是由于使用空調時空間相對密閉,空氣不流通,致病微生物滋生,且室內外溫差較大,人體適應不良,因此出現的一系列癥狀,比如:發熱,畏寒,疲倦乏力,頭痛,頭暈,咳嗽,打噴嚏,流涕等。


    哪些因素會引發空調病呢?

    1.空間密閉干燥,空氣不流通。空調房間一般門窗緊閉,空氣流通性差,室內氧氣量下降,會出現頭痛、頭暈等癥狀。房間內濕度過低,就會對人體眼鼻等處的粘膜產生不利作用,導致粘膜病。




    2.微生物滋生。空調房間內空氣流動性差、長時間不開窗、陽光不足,致病微生物容易滋生??照{系統中藏有很多的細菌、霉菌、塵螨、粉塵,容易導致呼吸道感染及過敏,從而引起發熱、咳嗽、打噴嚏、流涕等癥狀,嚴重的可引起肺炎。最嚴重的一種致病菌要屬肺炎軍團菌,尤其是中央空調,它的冷凝水系統里容易滋生該菌,嚴重會導致重癥肺炎,未經治療死亡率達40-50%,空調機的風管、吹風機也適合病菌生存繁殖,病菌被空調吹送出來,易于引發較大規模感染。


    3.過冷的刺激。當人從室外高溫環境突然進入空調環境時,室內外溫差較大,機體適應不良,造成人體的生物節律及植物神經功能紊亂,導致免疫力下降,從而引發空調病的各類癥狀。冷感覺還能使交感神經興奮,導致腹腔內血管收縮,胃腸運動減弱,從而出現腹瀉、腹痛、厭食、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀;還能使人體表血管急劇收縮、血液流動不暢,使肌肉關節受冷導致腰背及關節痛,皮膚神經受冷導致面神經炎、皮膚局部末梢神經炎,嚴重的還可引起口眼歪斜;女性易引起月經不調、痛經等。


    怎樣確定自己是否患空調病呢?

    大家可以用以下方式進行自測:

    1.出現相關癥狀時,在溫度稍低的早晨或傍晚離開空調環境,可進行適當活動,若癥狀減輕,即可確定為空調病。




    2.調高空調溫度設定,或關閉空調、開窗通風,癥狀自行減輕,也可確定為空調病。若是采取以上措施癥狀仍不能緩解,則需要及早就醫了。


    使用空調有哪些注意事項呢?

    患上空調病后,大多數患者通過脫離環境可以自行緩解,恢復正常,而對于空調病來說,防大于治,以預防為主,防暑降溫時應注意以下幾點:


    1.長時間使用空調需注意通風,經常開窗換氣,最好兩小時換氣一次,不要長時間呆在空調房里,可利用每天早晚氣溫相對較低的時候進行一些戶外活動。


    2.合理地調整室內外溫差,在使用空調時,室內、室外溫度差不易過大,以不超過5℃為宜,空調建議開到26℃以上。


    3.在空調環境呆久了,不利于體內汗液正常代謝,因此應適量活動,多喝開水,加速體內新陳代謝。


    4.不要讓空調冷風直接吹在身上,尤其是大汗淋漓時,注意頸部、膝關節等處的保暖,夜間睡覺時最好不開空調,空調不要直吹,溫度適當調高。




    5.空調房的密閉環境內嚴禁室內抽煙,注意室內衛生,定期使用消毒劑殺滅與防止微生物的滋生,定期清洗空調,一般每隔兩周對空調塵網進行清洗。


    最后,希望大家居家隔離、科學防疫的同時,也要時刻關注自己的健康,預防空調病的發生。


    來源:急診科 葛文明

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