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    鄭州大學第五附屬醫院

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    牙膏,您會選嗎?
    發布時間:2019/10/29文字調整

    超市里的牙膏琳瑯滿目,怎么來選擇?

    如何做到心中有數、瀟灑的挑選適合自己的牙膏?

    抗敏感的?防出血的?美白的?防蛀的?

    牙膏除了清潔作用,真的還有如此多的功效?

    在這里,我們來談一談,

    在名目繁多的牙膏中,

    究竟要怎么選。

     

     

    挑選牙膏的原則

    牙膏的主要成分是摩擦劑和起泡劑,主要作用是幫助牙刷機械清潔牙齒,清除牙菌斑。

    1、口腔健康的,買支自己喜歡的、含氟的即可,不建議使用功能性的牙膏。

    2、口腔健康出現問題的,比如牙齦出血,最先做的應該是去看牙醫,而不是挑選牙膏。

    因為藥物牙膏并不能治療口腔疾病,某些中草藥牙膏能減輕牙齦出血癥狀,反而有時會起到掩蓋的作用,光靠牙膏的功能是不行的。

     

     

    兩種牙膏,早晚用

    白天要選擇清潔功能好,可去除異物和異味的牙膏。因為口腔分泌的唾液具有殺菌功能,在白天,唾液分泌量是晚上的3—4倍,容易抑制細菌產生,且白天進食多,口腔內易殘留食物殘渣。

     

    晚上,人處于睡眠狀態,唾液腺分泌不足,應使用以抑菌殺菌為主的牙膏來預防齲病。

     

     

    有“美白、抗敏感”特殊需求的,應該主要關注牙膏的成分。

     

    預防蛀牙,找含“氟”的

    牙齒發黃,找含“有機硅”的

    牙齒敏感,找含“氯化鍶”或“硝酸鉀”的

    預防牙垢,找含“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”的

     

    特別提醒:

    經??谇粷兓蛘邼儼l作期的人,最好不要使用含有十二烷基硫酸鈉的牙膏。

     

    許多牙膏中會添加過氧化氫等漂白劑,從而起到美白牙齒的作用。然而,它們會刺激軟組織,損害口腔黏膜,傷害牙齦,請慎重選擇和使用。

     

    許多牙膏會添加細小的顆粒物(研磨劑),以去除牙齒表面的污漬。然而,如果研磨劑不夠細,會磨損牙釉質,時間久了牙齒會變得敏感。建議選購含氫氧化鋁或磷酸氫鈣,并且顆粒細小的牙膏,這類研磨劑相對較好,對牙齒表面的損傷小。

     

     

    因此,面對眾多的牙膏品種,要了解各種牙膏的性能,不盲目輕信產品說明,可以找口腔醫生進行咨詢,從而根據自己口腔的實際情況選擇合適的牙膏。

     

    來源:口腔科 崔麗麗

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